2025
Leer onszelf en onze methode kennen.
De essentie: wie zijn we, wat doen we en hoe gaan we te werk.
Maak kennis met de twee Founders van de essentie en de achterliggende methodiek. Duik in de eerste groepssessie rond het leren kennen van je essentie, je waarden en onze holistische benadering.
Tickets
For more information, please email us
When
September 20th - October 1
Workshop 2 Emotionele groei
Heb jij ook het gevoel dat je telkens in dezelfde patronen terechtkomt?
Heb je wel eens het gevoel dat je steeds op dezelfde manier reageert, zonder precies te weten waarom? Soms word je snel boos, trek je je terug of klap je helemaal dicht. Deze automatische reacties komen niet uit het niets – ze zijn gevormd door je verleden, je hechtingsstijl en de manier waarop je de wereld hebt leren begrijpen.
Maar wat als je hier bewuster mee om kunt gaan? Wat als je deze patronen leert herkennen en stap voor stap kunt doorbreken, zodat je met meer rust en vertrouwen in je relaties – met jezelf en anderen – kunt staan?
Wat kun je verwachten?
Tickets
For more information, please email us
When
September 20th - October 1
Workshop 3 Lichamelijke Balans
Je fysieke en mentale welzijn zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Hoe je ademt, beweegt, slaapt en eet, heeft directe invloed op je energieniveau, emoties en veerkracht.
In deze workshop ontdek je hoe je met eenvoudige technieken – zoals ademhaling, koude therapie en bewuste ontspanning – je lichaam en geest in harmonie brengt, zodat je meer rust, focus en vitaliteit ervaart.
Wat kun je verwachten?
Tickets
For more information, please email us
When
September 20th - October 1
Workshop 4 Mentale Balans
Je staat altijd ‘aan’, je gedachten blijven malen, en zelfs in rustmomenten zoek je onbewust prikkels op. Je bent moe, maar blijft scrollen. Je wilt rust, maar toch werk je nog even door. Je weet wat je nodig hebt, maar iets in jou blijft doorduwen. Je innerlijke criticus pusht je steeds vooruit, terwijl je lichaam en geest eigenlijk smeken om pauze.
In deze workshop leer je hoe je mentale ruis vermindert, grenzen stelt zonder schuldgevoel en bewust schakelt tussen actie en ontspanning, zodat je meer rust, helderheid en balans ervaart.
Wat kun je verwachten?
Tickets
For more information, please email us
When
September 20th - October 1
Workshop 5
Je fysieke en mentale welzijn zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Hoe je ademt, beweegt, slaapt en eet, heeft directe invloed op je energieniveau, emoties en veerkracht.
In deze workshop ontdek je hoe je met eenvoudige technieken – zoals ademhaling, koude therapie en bewuste ontspanning – je lichaam en geest in harmonie brengt, zodat je meer rust, focus en vitaliteit ervaart.
Wat kun je verwachten?
Tickets
For more information, please email us
When
September 20th - October 1
In this paragraph you can write a description of your business, your personal interests, your professional skills - or really whatever you prefer to use this text box for.
Leer onszelf en onze methode kennen.
Copyright © Alle rechten voorbehouden
